日本人の平均寿命は、世界的でトップクラス、とても長いことで知られています。   平均寿命は、人が生まれてから亡くなるまでの期間を表しますが、もうひとつの指標で健康寿命があります。   健康寿命とは、日 …

もし、あなたがどんどん太くなる下半身に悩まれているのでしたら、「足の指」をチェックしてみましょう。   立ったときに足の指が地面につかず浮いている人は下半身が太くなる危険があるんです。   なぜって思 …

鏡を見るとき、こんな風に思ったことはないでしょうか？   「なんか最近顔の輪郭がぼやけてきたかも」   「昔より顔が四角くなってきたかも」   「頬・アゴ周辺のお肉がちょっと気になってきた」 …