医師も奨励している半身浴は、いろいろな効果が期待できます。   天然ラジウムの“玉川湯の花ボール”をお風呂に入れれば、温泉気分満喫で半身浴ができます。   半永久的に使い続けることができ …

  若い時は、スレンダー体形をキープし、体重だって、学生のころからほとんど変化がなかったのに、ここ2，3年、徐々に体重が増えてきて、危険領域に達しています。   食べる量なんて、若いころに比べると、ず …

寒い時期は体調を崩しがちなため、食事から体調に気を付けていきたいですよネ。   健康ブームの中さまざまな食材が出てきていますが、“プチプチ食感”の「もち麦」もおすすめの一つです。   もち麦は食後の血 …