近年の健康ブームに伴って、コンビニエンスストアやスーパーでも雑穀を使った商品を目にする機会が増えましたネ。   あなたは、雑穀には具体的にどんな種類のものがあるのか、栄養分として含まれる成分はどんな働きをするの …

今では気軽に行けるようになった海外旅行。 海外に行くにあたって気をつけたいことはいろいろとありますネ。   今回は、その中で海外旅行の体調管理の注意点として、行く前と到着してから気をつけたいことについて紹介しま …

「アサイー」は、2013年に人気がでて「ベリー系の植物」として良く知られていますネ。   スーパーフードが広く知られるようになったことで、その名が一気に広まったアサイー。   ブルーベリーのような見た …