健康を考える中でよく耳にするものといえば「肥満」があります。   しかし、似たような言葉で「肥満症」や「メタボリックシンドローム」といった言葉もありますネ。   「あなたはその違いをご存じでしょうか？ …

メタボリックシンドロームを気にされてる方は多いですネ。   私の主人もメタボ状態になってきました。   そこで、管理栄養士として大きな病院で働いている知人に、原因と予防の方法を教えてもらいましたのでご …

「脂肪」っていうとなんとなく良くないイメージがありますよネ。   「〇〇脂肪が多いと……。」なんて話を耳にすることよくありますし。   いくつか種類がある脂肪ですが、意外と違いがわかっていないこともあ …