あなたは、睡眠中の脳が持つ「すごいパワー」をご存知ですか? 寝ている間も脳が働いているということはおわかりかと思います。 夢を見るのがその証拠ですネ。 「夢を見ない」という方は、 …
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不眠で悩む多くの人たちに期待されている『トリプトファン』。 トリプトファンは不眠解消だけでなく、ほかにも美肌、鎮痛、集中力、記憶力、PMSなどの健康効果が期待されています。 トリ …
『マツコの知らない世界』で紹介されたアイテム「光目覚まし時計inti4」ってなに?という人にテレビで紹介された光目覚まし時計がどんな働きをするのかくわしく説明します。 朝スッキリ起きられない、 …