日本人にはおなじみの食材であるイカ。   料理や加工品も数多く存在し、日本のイカの消費量は世界でもトップクラスです。   でも、「イカって栄養があるのでしょうか？」   そんな疑問を解消する …

春になると「お肌に急にニキビができやすくなってしまった」と悩む方が増えますが、あなたは大丈夫でしょうか？   実は春はニキビができやすい季節なんです。   では、春にニキビができやすい原因と対処方法と …

肝臓に脂肪がたまる脂肪肝になると、生活習慣病のリスクがとても高くなることがわかってきました。   近年はお酒を飲まない人や若い女性でも脂肪肝になる人が増えているんです。   自覚症状がなく健康診断でも …