あなたは、どうやってストレスを解消していますか？   趣味を楽しむ、友人や家族と話をする、あるいは、ヤケ食いやお酒といった方法もあるでしょうか？   ストレス自体を避けることは難しいので、うまく付き合 …

あなたは「かかりつけ医」をご存じでしょうか？   聞いたことがある方も多いかと思いますが、初耳という方もいらっしゃるかもしれませんネ。   なんでも相談できて信頼できるお医者さんが近くにいたらとても安 …

風邪やインフルエンザなどの感染症が猛威を振るう時期は細心の注意が必要です。   うがい、手洗い、アルコール消毒、マスクは欠かせません。   風邪を引くと発熱やのどの痛みのほか、鼻水が出るというのも一般 …