肺ペストが中国で発生とのニュース報道がありました。(2019/11/19)   ペストの名前は知っていても、肺ペストは知らなかったので調べてみました。   その結果、大変に恐ろしい感染す …

アボカドは世界一栄養価の高い“果物”でギネス認定されています。   1年を通して手に入りやすいアボカドは、食材としても定着しお店のメニューでもよく見かけるようになりました。   栄養価がとても高いとい …

ストレッチというと身体を温めたり、ケガをしないように準備運動として行うことも多いですよネ。   でも、目的に合わせたストレッチをしないと逆効果になることもあります。   ストレッチは目的に合わせて選ぶ …