「体が硬い」は「痩せにくい」のサイン？   あなたは体の柔らかさに自信はありますか？   体が硬いと痩せにくいと言われるのはそれなりの理由があります。   体を柔らかくすることで痩せやすい体 …

肩こりの改善は「肩こりなんだから、首や肩を触ったり、動かしたりするんでしょ？」と思われる方がいらっしゃるのが普通かも知れませんネ。   実は脇の下がこると肩こりになる可能性があるんです。   既に緊張 …

「肩こり予防とストローにどんな関係があるの？」って思われて当然です。   ストローをぺしゃんこに潰してくるくると丸めると、まっすぐ立てようとしても、すぐに曲がったり倒れてしまうということは想像できますよネ。 & …