ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるくらい大事なパーツなんです。   心臓より上にある血液は重力で簡単に戻りますが、下にある血液を戻すには重力に逆らうことになります。   そこで、血液を心臓に押し上げるポ …

寒い季節も暑い季節も苦手な方っていますよネ。   お家に閉じこもって一歩も動きたくないなんてことになっていませんか？   そうなっていたら、要注意ですよ！   実は「立ち上がる」ことには、そ …

あなたは「かかりつけ医」をご存じでしょうか？   聞いたことがある方も多いかと思いますが、初耳という方もいらっしゃるかもしれませんネ。   なんでも相談できて信頼できるお医者さんが近くにいたらとても安 …