冬場は空気が乾燥して喉が痛くなりやすいです。 長時間喋り過ぎたなど原因がわかっている場合は、喉を休ませることで回復してきます。 ウイルスや細菌などが原因で喉が痛くなる場合もありますので、早めに …
カテゴリー「 体の悩みと対策 」の記事
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運動不足になっていませんか。 年齢を重ねるごとに運動をすることが少なくなってきますネ。 運動不足の状態が続くと骨からカルシウムが溶け出しやすくなり、骨はもろくなっていきます。 運 …
近年は首を後ろに反らすと痛い方が多いです。 痛くなる原因はいろいろありますが、スマホやパソコンの長時間使用も原因のひとつです。 毎日３時間以上うつむいて作業する方は要注意です。 …