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世界でもウナギの消費量が多い日本。

 

とくに土用の丑の日には、ウナギを食べる風習がありますネ。

 

夏バテ解消としてすすめられるように、ウナギにはさまざまな栄養素が含まれているため、健康維持にもおすすめです。

 

日本人に人気の高いウナギの栄養と効能についてくわしくご紹介します。

 

 

毎年暑くなると「夏バテ」を意識し始める方も多いのではないでしょうか?

 

高温多湿な日が続く中では体調も崩しやすくなるため、まずは食事でしっかりと栄養を摂ることが大切です。

 

夏バテは食事で対処するのがおすすめです。

 

昼食後に襲ってくる睡魔は、糖による血糖値の乱高下が主な原因の場合が多いです。

 

昼食後の睡魔の対策は、食事で摂る糖の吸収を抑制することで防げるようになります。

 

しかし、食事制限をして糖の摂取を抑えることはなかなか大変で継続できない方もいます。

 

でも食事時にトクホ食品を1粒飲むだけなら簡単で続けられると思いませんか。

 

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