最近、涙を流していますか？泣くことを我慢していませんか？ マイナスなイメージもある「泣く」という行為ですが、そもそも人間に備わっている大切な機能です。 涙がこぼれてしまうことには、きちんと意味 …
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パソコンやテレビ本などをずっと見ていると、目の奥がズキズキと痛むことはありませんか？ 頭が痛いと脳も働かなくなるように感じ、何もやる気にならなくなってしまいます。 仕事に集中したいのに、 頭が …
あなたは３時間以上の“うつむき”していませんか？ PCやスマホの使用で「ストレートネック」になり、首の筋肉が悲鳴を上げているかも知れません。 気温が低い日が続くと、どうしても身体に力が入ってし …